生活中心/綜合報導隨著科技進步,直播、實況文化逐漸普及,許多人藉此找到屬於自己的舞台,實況主們也常常會稱願意斗內的粉絲為乾爹、乾媽,但到底乾爹的錢有多好賺呢?曾經有一名男子透過盜圖及僱用正妹的方式,將自己打造成一個正妹實況主,至少得到了300萬的斗內。▲示意圖/資料照4年前時,一名正妹實況主靠著姣好的外貌、出眾的歌聲,在眾多競爭者間脫穎而出,獲得許多粉絲喜愛,同時也得到許多乾爹、乾媽的斗內,不過最後在知情者的爆料下,其他人才發現原來該名正妹實況主根本是男的,唱歌的影片是靠著後製調聲,發在粉絲團的照片則是盜圖。日前一名當初也曾受騙的實況主表示,當初事件爆發後,本來有30多名乾爹準備連署提告,最後有10多人打退堂鼓,結果沒告成。除此之外,該名實況主透露,假冒正妹實況主的男子,靠著觀眾斗內至少賺了300萬,且還有粉絲提供帳號供該名男子收錢使用,所以若提告成功,該名粉絲恐怕也會吃上一條詐欺。更多三立新聞網報導正妹實況主坦承跟「乾爹」做3次 自爆被摸到意亂情迷圖/女警顏值美翻天騎重機巡邏 笑說:看到我值勤喚我一聲汽車業務4千金美到爆 整排黑絲美腿讓網友狂喊「成交!」影/聖水降臨!女團香噴噴洗澡水 網拍價只要28K


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文/法操司想傳媒*文章內容包含部分劇情,請自行斟酌服用2018年12月在台灣上映的印度電影-廁所愛情故事,是一部改編自真實故事的作品,描述一對夫妻因為廁所而相遇,卻也因為廁所被迫面臨離婚的困境。片中不但充滿詼諧且歡樂的橋段讓人會心一笑,也完整且直接的呈現許多印度現在正在面臨的社會問題,值得深思。男主角凱夏夫是自行車店老闆,凱夏夫的家庭是個篤信傳統信仰的家庭,凱夏夫的父親還是村莊裡的神職人員。因為凱夏夫被認定命中不能結婚,除非先娶了一頭母牛且妻子有兩個左手拇指,所以一直到朋友都兒女成群的年紀,凱夏夫仍然是單身王老五。在一次旅程中凱夏夫在火車上因為廁所邂逅了受過高等教育的高學歷女性潔雅,在凱夏夫的追求下兩人很快的墜入愛河,但同時也意味著兩人必須面對凱夏夫的宿命-妻子必須是有兩個左手拇指的女性(潔雅並沒有兩個左手拇指)。最後凱夏夫用訂做的義指蒙混過關,暫時解決了這個問題,但更大的挑戰還在後面等著凱夏夫和潔雅。新婚之夜半夜,新房的小窗被敲開,一群婦女邀潔雅一起到郊區的田野間上廁所,才讓潔雅赫然發現凱夏夫家裡沒有廁所。身為受過高等教育的新世代女性,潔雅無法接受家裡沒有廁所,必須等到半夜偷偷摸摸地走到郊區田野才能上廁所這樣不合理的習慣,於是凱夏夫想盡辦法,包括每天定時帶潔雅到火車站,藉著火車暫停的時間上廁所、帶潔雅到家中有廁所的朋友家拜訪藉機讓潔雅上廁所等等,但這些終究是治標不治本的方法。在一次潔雅上完廁所,門卻被卡住而錯過下車時間的意外後,潔雅決定不再忍受,毅然決然直接搭著火車回到原本的家。面對這樣的局面,凱夏夫一開始也很不能接受,周圍的人取笑他「誰叫你要和受過高等教育的女生結婚呢?很麻煩吧」。但凱夏夫也開始思考:為什麼潔雅沒辦法像其他女人一樣接受習慣呢?到底是潔雅太公主,還是這樣的情形真的不合理呢?經文說人應該讓排泄物回歸自然,但男人可以在家裡、路邊隨地大小便,女人卻不行,只能自己白天少喝水,半夜再成群結隊走過一大段路程到郊區的田野解放,忍受過程中無聊男性的騷擾,甚至還可能面臨被強暴的危險,這對女性來說是有害身體健康和人身安全的不合理差別待遇,諷刺的是這些女人卻沒有發現,甚至還有人會把自己被騷擾的經驗當作閒聊的話題來分享。因此凱夏夫決定支持潔雅,要在自己家裡蓋好一間廁所之後再將潔雅接回來,但此舉觸怒了村裡上上下下依循傳統的人,包括凱夏夫的父親。為了得到其他人的支持,凱夏夫自己閱讀經文,並在村子裡集會的場合揭發刻意曲解經文的鄉紳。同時向政府尋求協助,才意外發現原來政府很早就規劃在農村地區蓋廁所,是村裡的自治組織沒有確實實行。為了讓更多人關注並正視這個問題,凱夏夫和潔雅決定要向法院聲請成為全國第一對因為家中沒有廁所而離婚的夫妻,此舉成功引起總理的關注,但等正式公文下到村子裡並開始蓋廁所,居然還得等上好幾個月。最後上級政府下令將所有流程會經過的單位廁所關閉一天,行政程序才迅速的完成並開始蓋廁所。本片和參考的真實故事一樣幸運的都有圓滿的結局,但在現實生活中長久以來根深柢固的宗教習俗,以及人民的觀念並不是那麼容易改變。可能因為少數人為了鞏固權力而壟斷知識和資訊,就像影片中解釋經文的話語權掌握在少數人手中一樣,讓一般村民根本無從檢驗自己所依循的習慣和規範是不是真的符合經典的真意,進而使群眾基於對信仰的尊崇而互相規範、控制,就像影片中同樣身為女性,同樣感受到不便的凱夏夫祖母,卻依然義正嚴詞地指責潔雅不守本分、不守規範的荒謬情形。面對性別平等、宗教、種族、弱勢族群等等議題,以及檢討現有相關制度是否有需要改進的地方時,我們常常面臨到和影片中一樣的狀況,有時候甚至是身處不同立場的人互相攻擊、指責。但這樣是沒辦法解決問題的,只有像凱夏夫一樣發揮同理心,站在對方的立場和處境思考,才有辦法找出讓雙方都能接受、真正的解決之道,或許就如同影片中的長官所說:「只有自己真切的感受到不便時,才會理解受害者的感受」吧。更多法操文章《聖誕玫瑰》:謊話說久了,就會變成事實?《名畫的控訴》:別人看的是一幅名畫,我看到的卻是我親愛的家人。 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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過年警方大動作查緝賭博!屏東警察局組成專案小組連續兩天,在長治鄉的神壇和二手傢俱行鐵皮屋組共查獲51人涉嫌賭博,現場找到天九牌、骰子還有超過五萬多塊的賭金,其中一名賭客翻越鐵絲網逃逸,不慎割傷手指。員警喬裝,個個都戴著鴨舌帽,小心翼翼穿過果園,但沒多久遭賭客發現,大家落荒而逃。只聽見有人大喊快跑,瞬間鳥獸散,只是警方早就掌握訊息,前後包夾,讓他們無路可躲。警方一舉突襲賭場,讓原本繞著桌拚搏的賭客,嚇得慌慌張張,東西都來不及收,甚至還有一名邱姓賭客,一時情急想翻越鐵絲網,不慎手指慘遭割傷,血流如注,痛的哀號求救。只是抓完這一場警方動作也沒停,連續兩天抓不法賭博。神壇鐵門裡小狗狂吠,裡面賭客還想躲,屏東警方破門而入。牆邊椅子坐滿整排,過年前警方抓賭博,沒想到這人數還不少,1/28警方查獲23人,現場有象棋、四色牌跟押寶和現場賭資四萬多塊,隔天又在果園茶到27名賭客,有天九牌跟骰子,賭金大約六千多塊。春節期間屏東警方不敢鬆懈,蒐集情報查緝違法賭場,針對職業性大賭場,以及街頭賭博都嚴加掃蕩。更多 TVBS 報導24小時下注!網路簽賭賭很大 金流破5億 網路簽賭年輕化! 月薪8萬徵小編吸10億賭金 涉犯重罪、滅證逃亡! 搶銀行主廚遭收押 劫銀行334萬主廚聲押 盼債主「饒了母親」


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近年來,世界各國在製造戰略的競爭日益嚴峻,這些新的趨勢,為台灣產業帶來了巨大的挑戰。(圖片來源/pixabay)台灣以跟隨式創新,快速量產、降低成本為主的競爭優勢,正快速喪失中。儘管台灣基礎工業能力和研發或許不如人,先進設備都仰賴進口,這些困境無法短期改變,長期必須嚴肅面對持續精進。台灣企業和產官學研應該通力合作,一起努力因應智慧製造和數位轉型的趨勢與挑戰。一方面,既有的員工,他的能力應該可以用工業3.5 來強化;另一方面,台灣製造的智慧和軟實力,能被適當地保留,又反過來協助員工。因此,台灣應該從整個生態系統上,去盤點每一區塊,台廠和台商可以扮演的角色,以及在未來產業鏈的分工和定位。現在有很多台灣企業,雖然也參與到了工業4.0的轉型過程中,但大多數還是硬體思維,認為可以賣零件或是感測器,或是賣資料蒐集的元件給某某大廠,就很高興的以為,已經進到工業4.0 的產業鏈之中。殊不知工業4.0將來可能革你的命,有些公司在產業鏈的價值,會日益減少終至消失,所以台廠要在現有的基礎上,開始去想像公司未來的價值主張,還有將來重新解構,又重新再形塑的生態系統中,國家也好、個別台廠也好,可以扮演的角色。並從國家製造戰略,去引導學校教學和人才訓練、甚至科系設計、以及產業分工和產業政策。舉例來說,買一輛車通常五年十年之後才換車,除了汽車的維修保養之外,其餘時間,和汽車製造公司沒多大關係,你甚至可以不用回原廠保養。台灣有很強的資通訊技術和產業,隨著汽車智能化和智慧城市的發展,透過車聯網,汽車不只是提供運輸服務的載具,也將像手機一樣,成為很多應用軟體和加值服務的平台。其實,台灣的內需市場並不足以支撐一個大汽車製造廠,本土車廠也錯過工業3.0 時代透過量產而競逐世界市場的契機;另一方面,台灣資通訊產業的研發能量與市場的彈性,正好可以作為發展工業3.5 汽車服務平台的場域,搶先在未來的價值鏈卡位,而非跟著世界大廠競逐無人車的研發。這麼大的任務和這麼多的工作,沒有辦法靠某個政府單位,需要產官學研大家一起來努力。特別是產業界必須走在前面,因為產業界會更快速地面對,這些實際的問題,台灣需要像西門子這樣的企業,願意帶領整個生態系統的轉型升級。台廠的彈性調度智慧與現場經驗,正被奪去一家全球知名的鞋類品牌商,主動提供經費,要求位於台灣中部的代工業者,配合開發新的製造管理智能系統。與過去自動化系統不同的是,代工廠必須將過去存在製造管理現場,專家的零碎知識模組化,建置在系統裡,以便置入調度管理和即時決策能力。當這些客戶正透過物聯網,結合先進設備的智能化能力,透過製造平台化用「吸星大法」,取得台廠在彈性製造和供應鏈管理累積的知識。「為什麼這些代工業者不拒絕?」因為個別業者拒絕了,就可能沒有訂單了。從戰略防禦的角度看,台灣應該把握目前的優勢,發展自己的智能製造平台和製造資訊交換規格,將這些know-how 留下來,才能避免被邊緣化。「智」留台灣,從台廠老經驗淬煉更高價值台灣在製造管理的經驗和供應鏈調度的彈性,以及生產製造現場累積的know-how,正好是其他國家沒有的。台灣不應該放任這些智慧資產,被無償拿走,然後被內建在國外企業的大型資訊系統裡,或先進的設備中,再用更貴的價值賣給我們。應該要在特定的產業領域,結合數據分析和know-how,發展客製化的製造決策智能系統或App,以建立利基市場,防堵國際資訊大廠蠶食鯨吞。在這一點上,有三大族群最有潛力保留台廠的智慧資產,並從中淬煉出更高的價值。第一類,是各個產業龍頭地位的業者。應該站在領導地位,在產業鏈這個大生態體系中,去扶植一些與其產業相關的大數據分析,以及智能製造系統業者,提供利基市場,並提出更客製化的需求,孵育出一個,以它為主的子生態系統。理由在於,「大戶人家看病都會請自己的家庭醫師」。未來的生產製造往智能化發展,生產過程中透過機器產出的資訊與知識,必須擁有全部或是絕大部分的所有權,因此才可以主導。這麼做有兩個好處,一來,競爭對手也很可能扶植或投資這類業者,就戰略防禦的角度看,這是必要的布署;二來,由於它本來就有需求,與其讓國外的公司幫它做這些工作,不如扶植或投資一些台灣本土業者,一個利基型的產業鏈,或大數據產業就可能應運而生。第二類,則是台灣工業電腦、自動化和智能系統零組件的業者,也對外提供物聯網應用的部分系統。台灣精密機械、工業電腦和整個資通訊業,不應只替人組裝,就是提供部分關鍵零組件和系統模組。在數位化的位階上,絕大多數台廠,也只是工業4.0 軟硬體系統的使用者,沒有開創製造平台的能力和資源。這些廠家應該有機會,成為全球物聯網的應用系統,和關鍵組件供應商。但必須由提供硬體、軟體設備,移往整體解決方案的提供者。這類業者最大的挑戰,在於軟硬體的整合,原本只單做軟體或單做硬體的業者,必須長出新的軟硬整合的能力,更重要的是內建的大數據分析和智能決策模式。第三類,則是已在國際利基市場,取得一席之地的硬體供應商,要把從關鍵組件和單點設備的能力,提升到跨機台的迴路(short loop)控制和優化能力。單一工廠內部的管理,談的是製造系統智能化;如果放在全球製造業供應鏈,談的就是跨工廠、跨系統、跨產業的整合控制能力。國內機械業者的能力,不可能馬上由單一機台,跨到整個智慧工廠,但不要滿足於,賣單一的機器或關鍵零件的模式。現在,台灣工具機業者的個別機器電腦控制能力很強,但生產迴路控制和流程整合能力,需要端與端之間的連結、製造網絡的整合,為了做到這點,它一定要扎根台灣製造優勢,從生產管理的需求,發展出新的應用和服務。內容來源:《工業3.5》天下雜誌出版授權轉載。更多信傳媒文章


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小年夜前夕發生死亡車禍!台中大甲區,一名85歲阿公騎車時,遭後方轎車追撞,翻滾好幾圈後,傷重不治,第一時間,肇事駕駛並非下車查看,而是往後退移動車輛,在救護車、警車抵達前,附近民眾幫忙救CPR救人,而肇事駕駛竟然又二次移動車子,遠離撞擊位置,死者家屬說,對方狡辯是阿公自己靠過來才撞到的,但監視器證據顯示,轎車是從後方追撞,質疑肇事駕駛移動事故現場的用意。田間小路,先是一名老翁騎機車,後面緊跟著轎車追撞上來,他被撞到最前方,連續翻滾,就沒再爬起。肇事駕駛第一時間往後退,移動車身後,這才下車查看,附近工廠員工聽到聲音,也過去幫忙。不只打電話叫救護車,還CPR,大家忙著救人的時候,肇事駕駛竟然站起來,再次走上車,二度移動事故現場。等救護人員抵達,接力搶救,但老翁年紀大了,85歲傷勢很不樂觀,已經沒有心跳,急救雖然一度好轉,但最後還是救不回來,小年夜前夕傷重身亡。釀出死亡車禍,這個地點在台中市大甲區順帆路上,警方研判轎車疑似要超車,在禁止超車路段跨越雙黃線算違規。轎車駕駛,跟警方說是老翁靠過來才被撞的,死者家屬認為這說法根本不符合監視器的影像證據,而且還揪出他在警消抵達前,二度移動自己的轎車,質疑他的用意。更多 TVBS 報導雄獅旅行團上海遭撞1死9傷 觀光局公布名單 濃煙沖天!國一南下19.29k起火 返鄉車潮回堵 尖叫不斷!台灣團旅上海「步行中遭撞」 釀1死9輕重傷 酒駕連奪數命!法務部凌晨宣示:擬朝「故意殺人罪」修法


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亞洲盃足球賽四強賽,出現輸球又輸風度的場面,地主國阿拉伯聯合大公國,不但以0:4輸給卡達,無緣晉級冠軍賽,賽前唱卡達國歌時,球迷還大開汽水非常不尊重對手。另外當球隊落後時,阿聯球迷又丟水瓶進場洩憤,風度和顏面盡失。這場四強賽開賽之前,就有一股濃濃的政治味,褐紫紅球衣的是卡達,由於這個小國不願意配合周邊其他阿拉伯國家,遭到雪崩式斷交孤立,地主阿拉伯聯合大公國球迷,在唱卡達國歌時,猛開汽水,完全不給面子,但卡達用實力說話,上半場第22分鐘,率先破網。胡希在右邊起腳射門,穿越對手門將的雙手,1:0先下一城,卡達在政治上遭到鄰國圍剿,卻依然屹立不搖,足球隊深入敵境,也是一樣,第37分鐘再度兵臨城下。前鋒阿里踢進本屆比賽第8球,追平歷史紀錄,卡達2:0領先,這球剛好打中門柱,反彈進到球門,非常幸運,阿里進球之後,在地主觀眾面前扭臀挑釁,繼續傷口上灑鹽,球迷不爽丟東西。上半場阿聯就落後2球,下半場的比賽,第80分鐘卡達再進一球比數變成3:0,球員得理不饒人不斷挑釁,阿聯球迷眼看大勢已去,再度砸水瓶。之後的比賽,逆轉無望的阿聯,小動作不斷,趁機肘擊卡達球員,遭裁判紅牌罰出場,本屆亞洲盃東道主是顏面盡失,終場,卡達4:0大勝,晉級決賽,將和日本爭奪冠軍。(民視新聞/丁泰祥、余啟成 綜合報導)


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日本航空一架飛機今天上午降落日本成田機場後,疑似因降雪影響,從跑道進入滑行道時左側機輪不慎打滑,受困滑行道旁,目前已知機上201人無人受傷。日本放送協會(NHK)報導,這起事故發生在日本時間上午6時53分左右,一架從印度新德里飛抵成田機場的日本航空740航班(使用波音787機型),在降落後滑行到停機坪途中,不慎滑出滑行道。機上乘客加機組員共201人,未傳出有人受傷。日本航空在上午9時過後使用登機梯讓機上乘客下機,再用巴士載往航廈;這架飛機目前仍受困滑行道。日本航空等表示,這架飛機的機長說,降落後從跑道進入滑行道時,左側機輪突然打滑,研判可能是受到降雪影響。成田機場A跑道在事故後大約封閉一小時,雖然一度重啟開放起降,但後來為了確認安全,在上午8時45分再度封閉跑道。日本航空已準備移動這架飛機,但目前還不知道何時能完成。從印度旅行返回日本的58歲日籍女性說,自己是坐在靠近左側機翼的座位,事發當時感覺就像輪子打滑,然後同時發出聲音,讓她嚇了一跳;落地後在機上又待了近3小時,感覺相當疲累。另一位49歲日籍男性說,在機體傾斜後機長透過廣播告知,在煞車時無法轉彎滑出滑行道;機上乘客都很冷靜,並沒有發生任何問題。


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記者孫伊萱/綜合報導2018年已經過去,這一年台灣娛樂圈也算是多事之秋了,從「S.H.E宣布分手華研」、「孫安佐事件」、「金馬風波」到「鈕承澤性侵疑雲」,整個2018年可說是十分不平靜。同樣,隔壁的南韓娛樂圈也發生了不少事,就讓我們一次回顧今年韓國娛樂圈你不可不知的5大事件吧。張紫妍已故女星張紫妍因長期遭經紀公司強迫提供性招待,陪睡多達上百次,甚至被要求玩5P,2009年她在住家上吊身亡,9年後因「#Me Too反性暴力運動」才又重啟調查,驚人內幕曝光,不僅被強灌吃興奮劑、毒品,導致她事後連走路都會痛,甚至還逼她進行結紮手術,方便讓男人「無套進入」,而這群惡狼更是包含不少大公司老闆、記者、導演等多達30多人都涉案其中。▲張紫妍事件重啟調查,驚人內幕曝光。(圖/翻攝自韓網)具荷拉前女團KARA成員具荷拉與造型師前男友互毆互打上演「分手擂台」,具荷拉公開四肢被打到瘀青的照片,驗傷單上還寫著「子宮與陰道出血」。而事後男方還拿2人的性愛影片威脅具荷拉「要讓你的演藝生涯到此為止」,具荷拉在電梯前向對方下跪求饒的影片也隨之曝光,導致她演藝事業停擺許久,最後,男方則因違反性暴力犯罪等特例法,遭提起不拘留起訴。。▲具荷拉造型師前男友威脅公開倆人性愛影片。(圖/翻攝自韓網)泫雅8月時,泫雅與師弟Pantagon成員E'Dwan爆出緋聞,當時經紀公司CUBE馬上出面否認,不過事後泫雅卻自己在IG上公開倆人已經在一起2年半的事實,更不時在舞台上大放閃。最後二人被經紀公司炒魷魚,沒了合約的束縛,兩人更是越愛越大方,不時在IG上曬出閃照。近日,小倆口也確定簽約江南大叔PSY剛成立的娛樂公司「P NATION」。▲泫雅被原公司炒魷魚後,簽約PSY剛成立的娛樂公司。(圖/翻攝自PSY IG)防彈少年團​防彈少年團(BTS)今年屢屢創下KPOP歌手的紀錄,不僅在美國告示牌(Billboard)專輯榜中獲得超好的成績外,也受邀參加頒獎典禮,並獲得了最佳社群媒體藝人,更以聯合國兒童基金會(UNICEF)親善大使的身分登上聯合國發表演說。不過在他們繼續拓展「世界彈」之路的過程中,也發生了插曲,成員JIMIN在美國巡演時,曾穿上韓國潮牌為「韓國光復紀念日」所推出的紀念T恤,因為上面印又廣島原子彈爆炸的照片及字句,便被日本右翼媒體大肆宣稱防彈少年團有「仇日情結」,慘遭日本電視台封殺。▲防彈少年團爆出「原爆T」事件。(合成圖/翻攝自YouTube、推特)The Eastlight.出道2年多,平均年齡僅16歲的6人男子團體The Eastlight.,遭音樂製作人施暴多年,隊長李碩澈開記者會指控該音樂製作人時常拿麥克風、鐵棍、棒球棍毆打成員們,更在每次練習錯誤時,用吉他弦勒脖子,而公司老闆金昌煥也一直袖手旁觀,對這些可怕的行為視若無睹。最後,公司也宣布與The Eastlight.全員解約。▲The Eastlight.遭音樂製作人施暴多年。(合成圖/翻攝自韓網、推特)更多三立新聞網報導痛毆具荷拉、威脅性愛片!檢方出手了…渣男超慘下場曝光再續前緣!泫雅為愛被炒魷魚 合體男友簽給「江南大叔」成員穿潮T被指「仇日」…防彈少年團上日本節目遭慘退通告扯!韓團淚訴遭虐待4年…「棍打50次」頭破血流也不送醫


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記者呂傳琍/綜合報導恭喜!孫芸芸小姑、微風策略長廖曉喬稍早在IG上報喜,曬出與男友Alan幸福合照,開心直喊:「我們結婚咯!」手上「5克拉婚戒」超吸睛,估價約1500萬元,相當驚人。▼▲廖曉喬結婚了。(圖/翻攝自廖曉喬IG)廖曉喬今(2)日在IG公布喜事,宣布:「2019/2/2我們結婚咯!」只見畫面中,廖曉喬與男友Alan躺在床上對著鏡頭甜笑,兩人甜蜜抱著愛貓Cookie,開心寫道:「Cookie是花童。」此對新人身旁彷彿冒著粉紅泡泡,字字句句可看出對結婚的喜悅,更引人注意的是,廖曉喬手中閃閃發光的戒指,據了解,這枚超大鑽戒有5克拉,估價約1500萬元起跳,難怪星光褶褶。▼▲廖曉喬婚戒估價約1500萬元,相當驚人。(圖/翻攝自廖曉喬IG)事實上,去年12月微風南山開幕式時,廖曉喬哥哥、微風集團董事長廖鎮漢,就曾表示自己近日有兩樁喜事,一是微風南山開幕,另一件則是要「賣關子」,時間到了自然會說,今日喜事曝光,嫂子孫芸芸也開心發文,興奮直喊:「我可愛的小姑結婚了!!」而網友也紛紛留言祝福「恭喜妳」、「感覺寶寶會很漂亮」。▲孫芸芸發文賀喜。(圖/翻攝自孫芸芸IG)更多三立新聞網報導年假全攻略-即時路況、好吃好玩、運勢影片不只庹宗華!他機上大失控…酒後暴打空姐 被列「黑名單」庹宗華酒後失態!傳性騷擾空姐…她淚訴「從下面摸上來」3小時上百下!影帝胯下全是撕裂傷…自曝走路「腿開開」


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幾個月過去了卻沒有實際帶大家體驗一下運動方面的功能使用好像說不過去XD…這次剛好有瑜伽體驗課程,也是Emma蠻喜歡的運動之一(不運動到底怎麼敢說喜歡哈哈) ,就來帶大家體驗一下在watch OS5才加入的瑜伽運動測量吧!身為一個曾經一週做兩次瑜伽,維持了近一年的微新手,Emma沒特別見過其他人把手機或其他監測裝置之類的帶進教室裡過,印象中看過的也就是Apple Watch了~畢竟瑜伽追求的就是一個身心靈平衡與專注放鬆的活動,因此Apple Watch能在勿擾模式下(也就是不會有通知,螢幕甚至也不會亮起打擾你的情況下)專注測量各種身體指數,Emma其實是覺得很不錯的(不過這次是媒體體驗所以等等照片中可能會看到很多器材跟手機在周圍拍照啦)只要手上的Apple Watch有升級到watch OS5都可以看到下面這些功能喔!▼開始上瑜伽課前,先點進「體能訓練」App裡面,轉動數位錶冠找到新增的瑜伽項目▼點下去之後就直接開始倒數3.2.1開始測量,現階段瑜珈是只有一種模式的,主要功能聚焦在運動時長紀錄、卡路里消耗、心率偵測當然市面上也有蠻多其他瑜伽運動的App,甚至有完整的姿勢指導等等,不過想在瑜伽課堂上專心地邊做邊偵測心率跟事後了解熱量數據等等,Apple Watch內建的App就可以很簡單做到啦上完課後直接喚醒Apple Watch,在螢幕上從左向右滑,就可以選擇結束或暫停,在結束整個瑜伽訓練後,會直接跳出剛剛的運動結果也就是摘要,轉動錶冠往下滑就可以看到更多▼是說為什麼做到快流汗才消耗63大卡啦QAQ因為是媒體體驗,時間也不像一般瑜伽課程約40-50分鐘,然後使用這類型的貼身裝置真的很難造假,哈哈哈被發現是這幾個月來首次運動了…當然也是首次的瑜伽訓練之前Emma也有強調Apple Watch Series 4特別關心使用者的心臟健康方面,因此在使用「體能訓練」 時,Apple Watch 除了會在運動期間持續偵測心率,更會在體能訓練結束後繼續測量 3 分鐘,用來協助你更了解自己運動後的心率恢復狀況題外話也是今天才知道Apple Watch 一整天不管何時都在背景測量心率,然後將這個背景心率讀數與加速感測器的資料來交叉比對,才計算出「每日平均靜止和步行心率」。這個數字有什麼意義呢?舉個例來說靜止心率太高對身體健康並不是太好,表示心臟運動量太大有過度耗損的可能,而這個平均數值就能幫助你粗淺地先了解是否需要進一步尋求更精細的檢查或是專業醫療建議話說有上過瑜伽的人都知道,結束時會有呼吸訓練,其實也可以在這時使用Apple Watch內建的「呼吸」App喔!一般日常的呼吸提醒我可能都會看著錶面動畫來吸氣、吐氣…但運動時更建議閉上眼感受著Apple Watch Series 4的震動回饋來不斷吸氣、吐氣幫助緩和,這種時候的使用體驗Emma覺得很棒耶平常上下班、外出開會採訪等等其實步行數量也不少,在辦公室坐久了還是很需要站起來走動走動~點開Apple Watch 的「活動紀錄」App就可以看到Apple  Watch確實能把各種體能活動的狀態記錄下來,如果三色圓圈畫滿(分別代表各種卡路里消耗、運動總時長、站立時間)就代表你今天的體能活動達標!拜體驗瑜伽所賜,感覺今天運動項目終於會達標啊(感動▼手機上也打開活動▼這是瑜伽老師從上個月起到今天的活動紀錄居然每天全數達標!恩…我完全不敢拿出來跟老師討論今天瑜伽體驗結束後,跟老師交流的過程發現,Apple Watch針對個人化的活動目標來設計的活動記錄圈圈很能激勵人心呢,也才更懂得這個圓圈的設計,是為了更鼓勵大家每天都能按“自己的能力”充實運動,老師可能要做高強度運動才能達標, 但我應該是上一堂瑜珈課就可以了耶~內心想著我應該也有機會達到滿滿的一個月圈圈吧?哈哈哈哈當然啦除了瑜伽,不論是馬拉松訓練的配速練習,還是進行折返游泳的訓練等等,現在Apple Watch Series 4對於想運動的大家能提供的協助更多元了!Apple官網都有很多資訊提供大家參考,尤其今年農曆新年有整整十天假,新年總不能就是吃吃喝喝過去啊~獺友們是否有打算跟Emma一樣開始考慮固定運動這件事呢?不過Emma應該是沒有辦法幫大家體驗馬拉松配速的喔…注目! 電獺少女YouTube影音頻道熱烈訂閱中,每週最新情報整理、遊戲試玩還有手機操作教學更新,現在就訂閱電獺少女YouTube頻道,同時按下小鈴鐺才能搶先收到新片通知!


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